下準備
鶏胸肉は焼く30分前に冷蔵庫から出しておく（柔らかくなるコツです）
レンジOKの器に◯のソースを混ぜておく。

鶏胸肉は皮をとり、そぎ切りにして袋に★を入れもみこみ30分常温で放置する。

鶏肉に片栗粉をまぶし、油をひいたフライパンで弱火で焼く。肉の周りが白くなってきたら裏返す。焦げ目はつかなくても大丈夫です

まだ完全に火が通ってない位の所で火を止め蓋をして5分程放置する（余熱で火を通します）

お皿に鶏肉と青菜、レンジでチンしたソースをかけて完成です。