チーズチキン☆カレーソース

ミワボシ
ミワボシ @cook_40040217

こんがりチキンとカレーソースが食欲そそるぅ♪ペロっといけちゃいますd(ゝc_,・。)♪
このレシピの生い立ち
ガ○トのチーズカレーチキンがおいしかったから( ・∀・)全然違う味だけど、これはこれで( ゚Д゚)ウマー

チーズチキン☆カレーソース

こんがりチキンとカレーソースが食欲そそるぅ♪ペロっといけちゃいますd(ゝc_,・。)♪
このレシピの生い立ち
ガ○トのチーズカレーチキンがおいしかったから( ・∀・)全然違う味だけど、これはこれで( ゚Д゚)ウマー

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材料

2人分
  1. 鶏肉ムネorモモ 1枚
  2. ☆酒 大1
  3. ☆醤油 大1
  4. 小麦粉 適量
  5. ★カレー粉 小1
  6. とろけるチーズ 1枚~2枚
  7. カレーソース
  8. カレールゥ 1カケ
  9. 100cc
  10. 牛乳 100~150cc
  11. ◎ケチャップ 大2
  12. ◎お好みソース 大1
  13. ◎醤油 小1
  14. ◎はちみつ 小1
  15. 片栗粉 大1
  16. 大1

作り方

  1. 1

    鶏肉は厚みがあれば観音開きにし、半分に切る。フォークでまんべんなく刺す。

  2. 2

    バットに1と☆を入れて30分くらい漬けて下味をつける

  3. 3

    カレーソースを作る。鍋に水とカレールゥを入れ、完全に溶けたら◎を加える。

  4. 4

    3に牛乳をちょっとずつ加える。水溶き片栗粉でとろみをつける。

  5. 5

    2の鶏肉の余計な水分をキッチンペーパーでとり、両面に★を合わせたものをまぶす。

  6. 6

    熱したフライパンに5の鶏肉を皮目の方から焼く。裏返したら中火にしてふたをし、蒸し焼きに。

  7. 7

    火が通ったら再び返し、火を止めてチーズをのせ、ふたをして余熱でチーズを溶かす。

  8. 8

    お皿にのせ、カレーソースをかけたらできあがり☆

コツ・ポイント

下味をつける&蒸し焼きにすることでムネ肉はぼそぼそにならず、モモ肉はジューシーに仕上がります。

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はじめまして、ミワボシと申します☆ペーパー栄養士ですwテキトークックですが、ヨロシクお願いします~( ´∀`)bグッ!
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