カボチャとオリゴ糖で大学カボチャ

ペッペな
ペッペな @cook_40212742

オリゴ糖とレンジ使用で簡単に!

このレシピの生い立ち
夫がカボチャの煮物が苦手なのを最近知ったので、他に食べられるものを探して作ってみました。だって、私はカボチャ大好きなんだもん(笑)

カボチャとオリゴ糖で大学カボチャ

オリゴ糖とレンジ使用で簡単に!

このレシピの生い立ち
夫がカボチャの煮物が苦手なのを最近知ったので、他に食べられるものを探して作ってみました。だって、私はカボチャ大好きなんだもん(笑)

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材料

  1. カボチャ 1/4
  2. 揚げられるくらい
  3. オリゴ糖 大さじ3
  4. 醤油 小さじ1
  5. 黒ごま 適宜

作り方

  1. 1

    カボチャは1口大より少し小さめに切って、600wで3分レンジで温めます。

  2. 2

    180度の油で2分~3分揚げる。

  3. 3

    ボールにAを入れる。

  4. 4

    Aに、軽く油を切ったカボチャを入れて和えれば完成です。

コツ・ポイント

レンジで温めるので、揚げる時間は短く済みます!

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