大人と子どもカレーとナンとラッシー

majymax
majymax @cook_40212797

インド風バターチキンカレー、ほうれん草カレー、お子様カレー、ナン、ラッシーを同時に作ります。
このレシピの生い立ち
インド風のカレーを簡単に安く作りたい

大人と子どもカレーとナンとラッシー

インド風バターチキンカレー、ほうれん草カレー、お子様カレー、ナン、ラッシーを同時に作ります。
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材料

4人分
  1. <買い物>
  2. トマト缶 1
  3. 玉ねぎ 1玉
  4. ほうれん草 1束
  5. 鶏むね肉 1枚
  6. プレーンヨーグルト(無糖) 1
  7. 牛乳 1
  8. 〈家にあれば購入不要〉
  9. ニンニク 1片
  10. ショウガ 1片
  11. ケチャップ 大3
  12. 砂糖 大1
  13. 小1
  14. 小1
  15. チーズスライスチーズで2枚くらい(どんなチーズでも大丈夫です) 2枚
  16. バター 小1
  17. クミン 大1
  18. カレー粉 大1
  19. ナンの材料
  20. 強力粉 100g
  21. 薄力粉 100g
  22. 砂糖 大1
  23. 小1/2
  24. ドライイースト 小1
  25. ベーキングパウダー 小1/2
  26. オリーブオイル(サラダ油でも) 大1
  27. ぬるま湯 120cc

作り方

  1. 1

    鶏肉を1口大に切り、ジップロックかビニール袋に鶏肉、ヨーグルト大2、カレー粉大1を入れてもみ、置いておく。※1

  2. 2

    <ナン>
    材料を全てHBに入れて1次発酵まで

  3. 3

    にんにく、しょうが、玉ねぎを摩り下ろす(みじん切りでも)

  4. 4

    鍋か深いフライパンに油をひいて、ニンニク、ショウガを弱火で炒める。香りが出たら玉ねぎを入れて炒める。

  5. 5

    玉ねぎに火が通ったら、トマト缶を入れてる。

  6. 6

    <お子様カレー>
    子ども用に取り分け、取っておいた鶏肉を入れて火が通ったら、子ども用ルーを入れて煮込んで《完成》

  7. 7

    ジップロックの鶏肉をヨーグルトごと入れる。鶏肉に火が通るまで煮る。

  8. 8

    煮てる間にほうれん草をゆでて、さっと水に浸してしぼり、刻んで、水適量とミキサーやフードプロセッサーにかける。※2

  9. 9

    <ホウレン草カレー>
    ホウレン草用とバターチキン用に取り分け、ホウレン草とカレー粉、クミンを入れて火が通るまで煮込む。

  10. 10

    <ホウレン草カレー>
    火が通ったらチーズ1枚、塩を入れて味を見て《完成》

  11. 11

    <バターチキン>
    クミン、カレー粉(辛くないように少量)、ケチャップ大3、砂糖大1、牛乳1カップ、バター大1を入れる。

  12. 12

    <バターチキン>
    火が通ったら、砂糖、塩、チーズ1枚を入れて味を見て《完成》

  13. 13

    <ナン>
    HBから生地を取り出して4分割にして丸めて、乾かないように15分ベンチタイム

  14. 14

    <ラッシー>
    この間にラッシーを作る。
    ヨーグルト:牛乳(1:1)、砂糖、氷を混ぜる。(ミキサーで混ぜても)

  15. 15

    <ナン>
    薄くのばして
    フライパンを温めて、弱火で焦げ目が付くまで両面焼くか、アルミホイルに乗せてグリルで両面焼く。

  16. 16

    <ナン>
    グリルで焼く場合は、水無しで弱火で焼きます。温まっていれば1分以内に焦げ目が付くので気をつけて下さい。

コツ・ポイント

※1手順1で、子ども用の鶏肉にカレー粉をつけたく無い場合は、別に取り分けておいて下さい。
※2手順8でペーストにすると本格的になりますが、生のまま刻むだけでも大丈夫です。
カレーの分量はだいたいで大丈夫です。最後の味見で塩加減して下さい。

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