材料3つ簡単やみつき 新玉ねぎのツナポン

さなはなちゃん
さなはなちゃん @cook_40137023

新たまの時期は、毎日の様に食べている1品です。簡単、美味しいく血液サラサラになりましょう~⭐

このレシピの生い立ち
玉ねぎは、血液サラサラになるので美味しく簡単に食べれるのを考えました。

材料3つ簡単やみつき 新玉ねぎのツナポン

新たまの時期は、毎日の様に食べている1品です。簡単、美味しいく血液サラサラになりましょう~⭐

このレシピの生い立ち
玉ねぎは、血液サラサラになるので美味しく簡単に食べれるのを考えました。

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材料

  1. 新玉ねぎ 1個
  2. ツナ缶(オイルタイプ) 1缶(70g)
  3. ポン酢 ツナ缶1缶分位

作り方

  1. 1

    新玉ねぎは、スライスして水にさらし、水切りをする。
    ※写真の中身は違いますが、こんな感じに水にさらし、絞ると簡単です。

  2. 2

    1の新玉ねぎをビニール袋に入れ、ツナも袋に入れる。

  3. 3

    空のツナ缶に、ポン酢を入れ一緒に混ぜる。

  4. 4

    ツナ缶にポン酢を入れるのは、缶についているツナの残り、缶を洗いやすくするためです。

  5. 5

    新玉ねぎを『大根』にしても美味しい組み合わせです。
    レシピID:18923563

  6. 6

    新玉ねぎを『切り干し大根』にしても、美味しい組み合わせです。

    レシピID:19209375

  7. 7

    簡単な水切り方法は、こちらを↓
    レシピID:19021435

コツ・ポイント

新玉ねぎも大きさが色々なので、味の濃さはポン酢で調整して下さい。

ツナ缶は、オイルタイプの方がコクがあってオススメです。あっさりが良ければ、ノンオイルをオススメします。

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さなはなちゃん
さなはなちゃん @cook_40137023
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食べるの大好きな私が考える、手抜きだけど美味しい、そして時には豪華に見える料理を紹介します。毎日の事だから、簡単が一番・手抜きバンザイ!手作りで、笑顔と健康を願っています。
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