☼炊飯器で簡単♪もち麦でヘルシー参鶏湯風
yummysunny @yoko_an
★話題のレシピ入★本格的な食材は揃えられないので、なんちゃって参鶏湯風。炊飯器で簡単♪もち麦使ってヘルシーにダイエット！
このレシピの生い立ち
体重管理するときはもち麦♪
もち麦を使ったヘルシーメニューが作れないかなぁと思い。
☼炊飯器で簡単♪もち麦でヘルシー参鶏湯風
★話題のレシピ入★本格的な食材は揃えられないので、なんちゃって参鶏湯風。炊飯器で簡単♪もち麦使ってヘルシーにダイエット！
このレシピの生い立ち
体重管理するときはもち麦♪
もち麦を使ったヘルシーメニューが作れないかなぁと思い。
アプリでひらく作り方
- 1
鶏手羽元は塩をもみ込んでおく。
-
- 2
長ネギは薄切りの小口切りにしておく。
- 3
炊飯器の器に、もち麦、長ネギ、水、酒、ショウガ、にんにく、鶏ガラスープを入れてよく混ぜる。
-
- 4
3の上に1の鶏をのせる。
炊飯器の普通炊飯モードで加熱するだけ♪ -
- 5
（我が家は普通の炊飯モードで問題ないのですが…。工程7をご覧ください）
- 6
出来上がり。
-
- 7
つくれぽより
炊飯器によって、水分がなくなってしまうとのこと。すいません。水加減や炊飯モードなど調節お願いします。 - 8
2023.01.07
クックパッドニュースに掲載されました。
コツ・ポイント
簡単コツなし。
優しい味の参鶏湯がホントですが、
ワタシはあえてなんちゃってを作ってるので、鶏肉の味がうすらとぼけぬよう、塩をもみこみました。
まぁ、全体に薄味に仕上がってるとは思いますが…。
家に漢方食材ある方は、好みで加えてください。
つくれぽ
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き！作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い！手抜き＆簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年以上♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を！
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