レンジで簡単☆にんじんのおかか和え
m@n@ @cook_40045060
2015/12/22 100人話題入り感謝♡
あと一品というときやお弁当にも♬
にんじんの甘みが美味しいです☆
このレシピの生い立ち
子供が小さいので、お天気が悪かったりすると買い物に行くのも大変！
あと一品欲しいけど材料が･･･というときに、冷蔵庫にいつもあるにんじんを使って作ってみました♪
アプリでひらく作り方
- 1
にんじんは細切りにし、ラップでつつんでレンジで3分ほど加熱。
- 2
ボウルににんじんとかつお節、★の材料をすべて合わせ、和えればできあがり♪
- 3
プンプン庵さんがごはんの上にのせてくださいました♪ゴマも振ってくださり美味しそう❤
-
- 4
さらだちゃんがMai＊Maiさんの『お弁当おかず♪ちくわのにんじんさん！ 』とのコラボでちくわに詰めてくれました♪
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- 5
※2012/12/29
ＨＡＬ．Ｍちゃんが1人話題入りしてくれました♪いつも素敵なれぽありがとう♡ -
- 6
※2013/3/27
りゅりゅはなさんが1人話題入りしてくれました♪たくさん作ってくれてありがとう♡ -
- 7
≪1人あたり≫
✿23kcal
✿塩分0.7g
コツ・ポイント
◆醤油大1/2だと薄味。お好みで大1くらいまで増やしてください♪
◆かつお節はたっぷりがオススメです♬
◆料理酒を使う場合は、ラップせずレンジで30秒加熱してアルコール分をとばしてからお使いください。
※11/7/18レシピ見直し&画像変更
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