ハーブ塩豚とゴロゴロ野菜のオーブン蒸し

kanakoy
kanakoy @kanakoy

パーティにぴったり!一日塩漬けにした豚肉で、あとはオーブン任せの簡単料理。
このレシピの生い立ち
同僚に教わったものを我が家の味にアレンジしました

ハーブ塩豚とゴロゴロ野菜のオーブン蒸し

パーティにぴったり!一日塩漬けにした豚肉で、あとはオーブン任せの簡単料理。
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同僚に教わったものを我が家の味にアレンジしました

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材料

10人分
  1. 豚バラ肉(塊) 600〜800g
  2. さつまいも 1本
  3. にんじん 1本
  4. パプリカ 1個
  5. パプリカ 1個
  6. ブロッコリー 1房
  7. タマネギ 1個
  8. ミニトマト 7個位
  9. 肉の下味
  10. 岩塩(ハーブ) 大さじ2
  11. ローズマリー 2本
  12. 調味料
  13. にんにく 2片
  14. オリーブオイル 大さじ3
  15. 白ワイン(甘口がおすすめ) 2カップ位

作り方

  1. 1

    ジップロックに豚肉をいれ、岩塩をもみ込み、ローズマリーも入れ、一昼夜冷蔵庫で寝かせる。

  2. 2

    野菜は一口大に大体大きさを揃え切っておく。

  3. 3

    STAUBにオリーブオイル、つぶしたニンニクをいれ火にかけ、香りがでたらローズマリーを取り除いた豚肉を全面焼き付ける。

  4. 4

    豚肉に焼き目がついたら、野菜をいれざっくり油が回ったら白ワインをいれ、アルコールが飛んだらローズマリーを戻し蓋をする。

  5. 5

    180度に熱したオーブンで、1時間じっくり蒸し焼きにしてできあがり。

コツ・ポイント

28cmのSTAUBで作っています。野菜はお好みでじゃがいもやかぼちゃなどお鍋に入る量で調整してください。

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kanakoy
kanakoy @kanakoy
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食べざかり男子とおしゃまな女子のママ。家族がモリモリ食べてくれるごはん作りが楽しみです。
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