伝統的な白湯の作り方
sugarKP @cook_40185179
食べ過ぎ・寝冷え・皮下脂肪を落としたいとき。古くから伝わる民間療法です。
このレシピの生い立ち
薬が無いとき、まずは試してみましょう。
アプリでひらく作り方
- 1
やかんのふたを取って、お湯を沸かす。
- 2
グツグツ沸いてきたら、3分間、そのまま沸かし続ける。
- 3
弱火にして、さらに10分間沸かす。
- 4
湯をポットに入れ、熱いまま全て飲む。
水で薄めると効果がなくなる。
コツ・ポイント
寒気がするときに飲むと体が温まり、胃腸の調子がよくなります。
胃液を薄めてしまうので、空腹時や食間は避けてください。
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