我が家の基本の果物&野菜ジュース
rafutee @cook_40183643
レモンのビタミンCとクエン酸、にんじんのカロテンとカリウム、りんごのポリフェノールと有機酸＊免疫力UPと美肌用ジュース
このレシピの生い立ち
頻繁に飲みたいので、飲みやすく、栄養価が高く、手に入りやすい材料で作っていたら、これが定番になりました。
我が家の基本の果物&野菜ジュース
レモンのビタミンCとクエン酸、にんじんのカロテンとカリウム、りんごのポリフェノールと有機酸＊免疫力UPと美肌用ジュース
このレシピの生い立ち
頻繁に飲みたいので、飲みやすく、栄養価が高く、手に入りやすい材料で作っていたら、これが定番になりました。
作り方
- 1
すべての材料はよく洗い、程よい大きさにカットし、ジューサーに投入する。
- 2
お好みで氷を混ぜたら出来上がり。
コツ・ポイント
・材料は皮のまま使用するので、農薬・防カビ剤・ワックス不使用のものを。
・出来上がったらすぐに飲む。
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