じゃがいもを2つに切って、レジンで5分チンする。

ブロッコリーを小さく切り、レジンで1分チンして、ツナとキユーピーマヨネーズと塩こしょうを混ぜ合わせる。

1の上に2をのせて、マヨネーズをかけ、焼き色がつくまで、オーブンで焼く。