優しい味で、具沢山なのでダイエットのときによく食べます( ´ ▽ ` )ﾉ

具沢山お味噌汁が好きすぎて

令和６年度 〜男子厨房に入ろう会〜男の料理教室で実施したメニューです。【1人あたりの栄養価】エネルギー: 27kcal たんぱく質: 2.0g 脂質:0.4g 鉄:0.5mg カルシウム:21mg 食物繊維:1.3g 塩分:0.9g 野菜量:約45g

豆腐を二種類使うのが私流！

お好みの野菜を入れた具沢山みそ汁です！

小松菜とじゃがいも、えのき、油揚げを使った味噌汁です。小松菜とじゃがいもが名コンビ！

冷蔵庫の中に具材がたくさんで使いきれない(＞＜) というときに思いつきました！

野菜のうまみたっぷり！

冷蔵庫にある食材をたっぷりいれて！お手軽具たくさんみそ汁♪

野菜を手軽に摂りたい時に具たくさんのみそ汁はいかがでしょうか？

寒い日にぴったりな体が温まるメニューです。

離乳食後期の息子(11ヶ月)と同じ具材で大人の味噌汁。野菜のカットは、息子が食べやすい大きさにしました。