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アボたまタコライス
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アボたまタコライス-レシピのメイン写真

アボたまタコライス

春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

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材料

  • タコスミートID18619310 適量
  • 又は肉味噌ID18969974 適量
  • レタス 3枚
  • 完熟トマト 1/3個
  • スライスチーズ 1/2枚
  • アボカド 1/2個
  • 卵黄 1個分
  • タコスチップス 3枚
  • ご飯 1人前
  • 【サルサソース】
  • ★ケチャップ 大さじ1
  • ★オリーブオイル 小さじ2
  • ★レモン汁 小さじ2
  • ★タバスコ お好みで
  • 玉ねぎ 1/8個
  • トマト 1/3個
  • ピーマン 1/4個
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作り方

  1. 1

    レタスは細切り、アボカドは半分に切って皮をむく。

    • アボたまタコライス作り方1写真
  2. 2

    トマトは直接コンロで炙り、皮をむいて細かく刻む。

    • アボたまタコライス作り方2写真
  3. 3

    チーズをフィルムの上から細く切る。

    • アボたまタコライス作り方3写真
  4. 4

    タコスミートか肉味噌を作る。

    • アボたまタコライス作り方4写真
  5. 5

    器にご飯を盛り付けてレタス・肉味噌・トマト・スライスチーズをのせる。

    • アボたまタコライス作り方5写真
  6. 6

    真ん中にアボカドを置いて、アボカドの穴に卵黄を入れて、タコスチップスを砕いてのせる。

    • アボたまタコライス作り方6写真
  7. 7

    サルサソースを添える。

    • アボたまタコライス作り方7写真
  8. 8

    【サルサソース】
    玉ねぎはみじん切りにして、キッチンペーパーに包んで水に晒す。
    トマト・ピーマンは細かく刻む。

    • アボたまタコライス作り方8写真
  9. 9

    【8】と★を混ぜ合わせる。

    • アボたまタコライス作り方9写真
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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2018/10/24 04:57に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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このレシピのキーワード

タコライス トマト レタス 肉味噌 アボカド ピーマン 玉ねぎ ご飯 ケチャップ スライスチーズ 卵黄

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