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バナナとカボチャのグリーンスムージー
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バナナとカボチャのグリーンスムージー-レシピのメイン写真

バナナとカボチャのグリーンスムージー

ゆきちのん
ゆきちのん @cook_40094350

飲みやすい！青汁使用のミキサーで簡単グリーンスムージーです。
このレシピの生い立ち
レンチンすることでバナナのねばねば感があまり感じなくなることが分かったので。

飲みやすい！青汁使用のミキサーで簡単グリーンスムージーです。
このレシピの生い立ち
レンチンすることでバナナのねばねば感があまり感じなくなることが分かったので。

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バナナとカボチャのグリーンスムージー

ゆきちのん
ゆきちのん @cook_40094350

飲みやすい！青汁使用のミキサーで簡単グリーンスムージーです。
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レンチンすることでバナナのねばねば感があまり感じなくなることが分かったので。

飲みやすい！青汁使用のミキサーで簡単グリーンスムージーです。
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レンチンすることでバナナのねばねば感があまり感じなくなることが分かったので。

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材料

  • 青汁 1袋
  • 煮カボチャ 3かけら
  • バナナ 1本
  • 牛乳 200ｃｃ
  • はちみつ お好みで
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作り方

  1. 1

    バナナは皮をむいて3等分にちぎる。

    耐熱皿に煮カボチャ、バナナをいれる。
    耐熱コップに牛乳をいれる。

  2. 2

    1を600ｗ1分20秒レンチン。

    ミキサーに青汁、はちみつをいれておく。

  3. 3

    カボチャバナナ→牛乳をいれ、ミキサーでガガガッ

    出来上がり♪

コツ・ポイント

レンチンしなくても、十分美味しいですが、レンチンすることでバナナのねろねろ感が無くなり、凄く飲みやすくなります。

牛乳は2回に分けて混ぜるとよく混ざりやすいです。

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ゆきちのん
ゆきちのん @cook_40094350
2013/10/06 09:01に公開
時短レシピ大好き。参考になるレシピがあったらいいなと思います。いつもつくれぽくださる皆さまありがとうございます。そして尊敬している先輩方、素敵なレシピをありがとうございます！勉強になっております！
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ かぼちゃ はちみつ 牛乳 青汁

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