ベーコン～にんにくを食べやすい大きさに切る。オリーブオイルで軽く炒める。

1.のフライパンに水と牛乳を入れ、湧いてきたらポポロスパハーフを投入。ほぐす。

表示時間通りに茹でる。水気がへってくるので適宜くっつかないように混ぜて下さい。塩コショウで味付け。

7分でほぼ水気が無くなるので、そこへ溶いた卵を投入。余熱でしっかり混ぜる。

チーズを振り掛けて完成です！あっという間に美味しいランチが出来ました。トマトサラダを添えてヘルシーに。