砂糖卵乳製品なし！玄米粉とゴマの蒸しパン
みみはる39 @cook_40209080
砂糖、卵、乳製品不使用の体に優しい美味しいおやつを簡単に！黒ごま入りで栄養満点！！
このレシピの生い立ち
砂糖、乳製品不使用の体に優しくて栄養があり、かつ腹持ちの良いおやつを作りたくて考えました。
砂糖卵乳製品なし！玄米粉とゴマの蒸しパン
砂糖、卵、乳製品不使用の体に優しい美味しいおやつを簡単に！黒ごま入りで栄養満点！！
このレシピの生い立ち
砂糖、乳製品不使用の体に優しくて栄養があり、かつ腹持ちの良いおやつを作りたくて考えました。
作り方
- 1
粉類をボールに入れて泡立てきでよく混ぜてから、リンゴジュースを入れてスプーンで混ぜる。
- 2
シリコンカップに入れて、蒸し器で15分程蒸す。
コツ・ポイント
玄米粉なので、ぐるぐる混ぜちゃって大丈夫です！子供と一緒に作るのには混ぜすぎの心配がない米粉、玄米粉が良いですね☆
玄米粉の種類によって水分調整してください。もたっとした感じでOKです。
黒ごまの量もお好みで。沢山はいるとプチプチ感もup！
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