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ヘルシーランチ✨そばロンチーノ
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ヘルシーランチ✨そばロンチーノ-レシピのメイン写真

ヘルシーランチ✨そばロンチーノ

管理栄養士tomo
管理栄養士tomo @cook_40100234

そばでペペロンチーノ!?これが、意外に美味しい!ポイントは醤油✨
そばは茹で時間が短いのでランチにピッタリ!
このレシピの生い立ち
思いつきです!

そばでペペロンチーノ!?これが、意外に美味しい!ポイントは醤油✨
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そばでペペロンチーノ!?これが、意外に美味しい!ポイントは醤油✨
そばは茹で時間が短いのでランチにピッタリ!
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材料

2人分
  • そば 2玉
  • にんにく 1かけ
  • ベーコン 2枚
  • 野菜やきのこ 好きなだけ
  • 塩 ふたつまみ
  • コショウ 多めに
  • 醤油 小1/2
  • 鷹の爪(あれば) 種を取って1本
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作り方

  1. 1

    そばを茹でる。(レンジでチンのそばを使うと楽チン!)
    にんにくはみじん切り、ベーコンは8等分、野菜は好きなように切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火にかける。鷹の爪があればここで入れる。
    ベーコンと野菜を加えて炒める。

  3. 3

    酒をふり、具材がしんなりしたらそばを加えて炒める。塩コショウ、醤油で味をととのえる。

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管理栄養士tomo
管理栄養士tomo @cook_40100234
2017/02/22 13:23に公開

このレシピのキーワード

そば キノコ ベーコン にんにく トウガラシ

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