ヘルシー★茹でモヤシ豚キムチオニオン和え

くネコまろす
くネコまろす @cook_40061423

茹でたモヤシ・豚肉と、シャキシャキのスライスオニオンをキムチの素で和えたヘルシーでボリュームある一品です☆★☆★^w^b
このレシピの生い立ち
茹でたモヤシ・油を落とした豚肉と、シャキシャキのスライスオニオンをキムチ素で和えたヘルシーでボリュームある一品にしました。・+。・*。・★。・+。・*。・★^w^b

ヘルシー★茹でモヤシ豚キムチオニオン和え

茹でたモヤシ・豚肉と、シャキシャキのスライスオニオンをキムチの素で和えたヘルシーでボリュームある一品です☆★☆★^w^b
このレシピの生い立ち
茹でたモヤシ・油を落とした豚肉と、シャキシャキのスライスオニオンをキムチ素で和えたヘルシーでボリュームある一品にしました。・+。・*。・★。・+。・*。・★^w^b

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材料

4人分
  1. モヤシ 1袋
  2. 豚肉こま切れ 200グラム
  3. 玉葱 1/2個
  4. キムチ 大さじ2
  5. 炒り胡麻 適量

作り方

  1. 1

    モヤシ・豚肉はそれぞれ熱湯で茹でよく水気を切る。玉葱はスライサーで薄切りにして水に5分~さらしよく水気を切る★

  2. 2

    ボウルに、モヤシ・豚肉・スライスオニオン・キムチ素を入れよく混ぜ合わせる★☆★☆★

  3. 3

    皿に盛り、炒り胡麻をかけて出来上がり★☆★☆★三
    お好みで冷蔵庫で冷やしても味を馴染ませても良いです★

コツ・ポイント

茹でた後のモヤシはよく水気を切ってください。
豚肉は茹でて油を落としてください。
スライスオニオンはよく水にさらして、よく水気を切ってください。
キムチ素の辛さ・量はお好みで入れてください★
冷蔵庫で冷やして味を馴染ませても良いです★

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くネコまろす
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昔から料理を作るのが好きでした♪(^-^)b食べるのも大好き♪生きる楽しみ喜び感動美味しい感動素敵素晴らしい!☆ミ 御訪問御覧下さり大感謝有難うございます。創作・アイディア・ヘルシー健康的・経済的、少ない食材で手軽時短で作れる・色々載せています♪皆様が美味しく元気に笑顔になれたら嬉しい幸いです☆ミ美容健康にも良い、体にも心身精神にも優しい嬉しい元気になれる美味しい安心安全、体質改善、デトックス、アンチエイジング、ダイエット、薬膳、スパイス、ハーブ、オーガニック系、等々も、是非沢山知りたい試したい作りたいです!!☆ミなるべく動物性無し、塩分控目、糖質オフ、高タンパク質、野菜中心、植物性ビーガンにも興味あります。地域郷土料理、世界各地の料理、特産品、名物…皆様の素敵な美味しいレシピを是非沢山見たい知りたい・参考にしたいです!!情報、参考、工夫、発見、があり新鮮、奥深く色々学ばせて頂いております。今はつくれぽ感想が多いです。投稿大好き♪麺類、蕎麦、雑穀、もち麦、栗芋類、ナッツ類、豆類、豆腐、乳製品、野菜、果物、カレー、鶏肉、高カカオチョコレート、スイーツ、珈琲紅茶ココア等々、大好きです♪『人に喜んで貰える☆』見た目も可愛い美味しい素敵なHappy*スイーツレシピも知りたいです♪どうぞ宜しくお願い致します。(^人^)゚+(人・∀・*)+。♪(。uωu)♪
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