ヘルシー☆はんぺんバーグ☆

☆yu_mi☆
☆yu_mi☆ @cook_40204551

簡単!ヘルシーな、はんぺんバーグいかがですか?

このレシピの生い立ち
お酒のおつまみにも☆

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材料

  1. はんぺん 1袋
  2. 青海苔 適量
  3. ゴマ 適量
  4. にんにく チューブ0.5センチ
  5. しょうが チューブ0.5センチ
  6. 小麦粉 10g
  7. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    はんぺんを袋のまま
    手でコネコネして、潰します。

  2. 2

    ↑こんな感じになります。(見にくいかな?^^;)

  3. 3

    ボール等にはんぺんをあけ、残りの材料をいれ馴染ませます。

  4. 4

    熱したフライパンで
    焼き色が付くまで焼いて出来上がり☆

コツ・ポイント

ゴマや青海苔はお家にあったので、加えてみました。ねぎなどを加えて醤油で味付けしても美味しそうです☆

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