ヘルシー☆はんぺんクリームパスタ

☆ｍini☆
☆ｍini☆ @cook_40095739

レシピ本ご紹介感謝！はんぺんのホワイトソースが簡単に作れます。ノンバター＆小麦粉でヘルシー美味しい

このレシピの生い立ち
はんぺんが残ったのでホワイトソースのように使ってみました。ドリアやグラタンにも。

ヘルシー☆はんぺんクリームパスタ

❁ジェニー❁'s cooksnap of when they made ヘルシー☆はんぺんクリームパスタ.
たべたべこ's cooksnap of when they made ヘルシー☆はんぺんクリームパスタ.
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はんぺんが残ったのでホワイトソースのように使ってみました。ドリアやグラタンにも。
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材料

２人分
  1. パスタ 適量
  2. はんぺん 1枚
  3. 牛乳 200cc
  4. にんにく 1片
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    牛乳とはんぺんをミキサーにかける。

  2. 2

    適量の塩とパスタをアルデンテに茹でる。

  3. 3

    フライパンにオイルとニンニクを入れ弱火で炒める。

  4. 4

    茹で汁おたま1/2、はんぺんミルクを入れとろみをつける。

  5. 5

    パスタを絡め塩コショウで調味

  6. 6

    生パスタと色々なソースはこちらID:18098210

  7. 7

    ニョッキのソースにもいいですネID:18104490

  8. 8

    レンジで５分の簡単ホワイトソースID:18105880

  9. 9

    2210クックパッドの練り物のレシピ本にご紹介頂きました。
    皆様ありがとうございます( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )

コツ・ポイント

はんぺんソースは食材のアレンジも効いて楽しいです。今回は白菜と豚肉追加でトロトロ美味^^
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