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お弁当に☆焼肉
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お弁当に☆焼肉-レシピのメイン写真

お弁当に☆焼肉

ゆき5
ゆき5 @cook_40096625

ニンニク入って無いけど ちゃんと焼肉味でおいしいよ!
午後からの仕事も授業もニオイ気にならない(*´∀`)♪
このレシピの生い立ち
お弁当に、ニオイを気にせず焼肉味が食べたくて
自分好みのたれ作ったら美味しかったので♪

市販のたれで作った焼肉弁当は、美味しいけれど
お弁当の蓋を開けるとなんか匂う
食べた後もゲップが気になって...(*≧∀≦*)プププ

ニンニク入って無いけど ちゃんと焼肉味でおいしいよ!
午後からの仕事も授業もニオイ気にならない(*´∀`)♪
このレシピの生い立ち
お弁当に、ニオイを気にせず焼肉味が食べたくて
自分好みのたれ作ったら美味しかったので♪

市販のたれで作った焼肉弁当は、美味しいけれど
お弁当の蓋を開けるとなんか匂う
食べた後もゲップが気になって...(*≧∀≦*)プププ

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お弁当に☆焼肉

ゆき5
ゆき5 @cook_40096625

ニンニク入って無いけど ちゃんと焼肉味でおいしいよ!
午後からの仕事も授業もニオイ気にならない(*´∀`)♪
このレシピの生い立ち
お弁当に、ニオイを気にせず焼肉味が食べたくて
自分好みのたれ作ったら美味しかったので♪

市販のたれで作った焼肉弁当は、美味しいけれど
お弁当の蓋を開けるとなんか匂う
食べた後もゲップが気になって...(*≧∀≦*)プププ

ニンニク入って無いけど ちゃんと焼肉味でおいしいよ!
午後からの仕事も授業もニオイ気にならない(*´∀`)♪
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自分好みのたれ作ったら美味しかったので♪

市販のたれで作った焼肉弁当は、美味しいけれど
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材料

お弁当のおかずとして2~3人分
  • 牛肉 150g
  • 玉ねぎ 半分
  • インゲン 5本
  • ごま油 大さじ1/2
  • 塩コショウ 少々
  • ★酒 大さじ1
  • ★醤油 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ1
  • ごま 大さじ1
  • 一味(お好みで) 少々
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作り方

  1. 1

    牛肉、玉ねぎ、インゲン(冷凍)を食べやすい大きさに切ります。
    ★を混ぜておきます。

    • お弁当に☆焼肉作り方1写真
  2. 2

    フライパンにゴマ油をひき、牛肉を炒めます。
    牛肉が白っぽくなり始めたら
    玉ねぎ、インゲンを入れ
    塩コショウして炒めます。

    • お弁当に☆焼肉作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎが少し透き通ってきたら
    ★を加え汁気がなくなるまで炒めます。

    • お弁当に☆焼肉作り方3写真
  4. 4

    仕上げに、ゴマと一味を入れサッと炒めて完成です!

    • お弁当に☆焼肉作り方4写真

コツ・ポイント

インゲンは冷凍使ってます。
※生のインゲンを使用するなら下ゆでが必要です。

インゲンの代わりにピーマンでもOK!

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ゆき5
ゆき5 @cook_40096625
2013/09/23 14:09に公開
クックパッドのおかげで少しずつレパートリー増えました。時々レシピ見直し変更する時があります m(__)m子供達が将来 お料理をするようになったらいつでも私の味を作れるように 時間の許す限り つくレポも含め少しずつクックパッドに残していこうと思います。お礼のレポ等は、どうぞお気づかいなく。
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このレシピのキーワード

焼き肉 牛肉 いんげん 酒 ゴマ 玉ねぎ

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