鶏肉とキノコの月見蕎麦(うどん)

リカ&チャコ
リカ&チャコ @cook_40038677

簡単でヘルシー (*^-^)具をさっと煮て茹でた蕎麦等に掛けて生卵等を乗せるだけ!お手持ちの麺汁でお好みの味にしてね!!
このレシピの生い立ち
鶏肉とキノコとあげを煮て茹でた蕎麦(うどん)に掛けて卵などを乗せた簡単でおいしい温かい蕎麦(うどん)です。

鶏肉とキノコの月見蕎麦(うどん)

簡単でヘルシー (*^-^)具をさっと煮て茹でた蕎麦等に掛けて生卵等を乗せるだけ!お手持ちの麺汁でお好みの味にしてね!!
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鶏肉とキノコとあげを煮て茹でた蕎麦(うどん)に掛けて卵などを乗せた簡単でおいしい温かい蕎麦(うどん)です。

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材料

2人分
  1. 茹で蕎麦うどん 2玉
  2. お湯 450cc位
  3. 麺汁 適量
  4. 鶏もも肉(胸でも可) 1/2枚(150g位)
  5. シメジ 1/2パック
  6. あぶらあげ 1枚
  7. ☆茹でほうれん草 少し
  8. 生卵 2個
  9. 長葱(お好みで) 少々
  10. ●七色唐辛子など(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    麺を茹でるお湯を沸かします。(分量外)もし一緒に煮込むなら省略してね!
    麺汁にするお湯を沸かします。麺汁を入れる。

  2. 2

    鶏肉はももでも胸でもおこのみで!
    一口大に切ります。

  3. 3

    シメジは石づきを取り小房にして置きます。

  4. 4

    油揚げは長い方に半分にしてから1㎝幅位に切ります。

  5. 5

    お湯が沸いて麺汁を入れ再び湧いて来たら2~4を入れて煮ます。

  6. 6

    別に蕎麦等は茹でて置きます。
    丼に入れて煮えた5をかけます。
    一緒に煮込む場合は5に入れて下さい。

  7. 7

    茹でたほうれん草等と生卵を加えてお好みで薬味の葱等を乗せて召し上がれ!!

コツ・ポイント

※材料の鶏肉はお好みで良いです。シメジもお好みのキノコで作っても構いません!!
※蕎麦等は別に茹でていますが面倒で有れば煮こんでも良いです。
※ほうれん草等は事前に茹でて置きましょう。

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リカ&チャコ
リカ&チャコ @cook_40038677
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(*^o^*)コ(*^_^*)ン(*^ー^*)ニ(*^ー^*)チ(*^O^*)ワーー!高価な食卓よりも手頃な食材を使い1日30品目を目標に日々頑張っています。塩分は勿論控え全体にも味付けは薄味を目指しています。多数の病気も抱えていますので保存食にも助けられている今日この頃です!安全食材・低価格・簡単調理を今後も目指していきますので宜しくお願いします(●‾(エ)‾●)ノ☆・゚:ヨロシコ♪
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