ふわトロ~★でヘルシーなお好み焼き

ぴんチャン
ぴんチャン @cook_40033047

冷蔵庫に山芋が無い!でも平気✿
優しくてトロトロなお好み焼きが出来ます★
豆腐使用だからダイエット中でも食べれるよ。
このレシピの生い立ち
山芋が無かったので、代理で使ったら美味しかったの~

ふわトロ~★でヘルシーなお好み焼き

冷蔵庫に山芋が無い!でも平気✿
優しくてトロトロなお好み焼きが出来ます★
豆腐使用だからダイエット中でも食べれるよ。
このレシピの生い立ち
山芋が無かったので、代理で使ったら美味しかったの~

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材料

3~4人分
  1. 小麦粉 計量カップ150のとこまで
  2. 適量(ホットケーキの軟らかさ分)
  3. 絹豆腐(奴さん豆腐でもOK) 1丁
  4. キャベツマイタケ・豚などお好きな具材 適量
  5. 中2個 (小なら3個)

作り方

  1. 1

    ボールに卵を溶き、小麦粉を加えて混ぜる。
    水を少しずつ加え、ホットケーキの生地くらいの軟らかさにする。

  2. 2

    野菜類を切り、1に入れて混ぜる。
    絹豆腐を手で潰しながら入れて全体をよく混ぜる。

  3. 3

    あとはじっくり普通に焼くだけ。
    ほぼ豆腐なので、普通のお好み焼きみたいに生地が硬くなりません。

コツ・ポイント

見た目生地が硬そうだけど、焼くとかなり軟らかいです。
なので、大きく焼いちゃうと ひっくり返すのが大変です。
少し小さめに焼くことをお勧めします~

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ぴんチャン
ぴんチャン @cook_40033047
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料理大好き主婦です☆お菓子作りに料理、色々な事に挑戦中~沢山レシピを増やしたいと思ってるので(●`・ω・´)ノ゙ 【宜しくお願いします】
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