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超簡単!ココナッツオイルdeご飯★
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超簡単!ココナッツオイルdeご飯★-レシピのメイン写真

超簡単!ココナッツオイルdeご飯★

ゆう☆がちゃぴん
ゆう☆がちゃぴん @cook_40193502

混ぜるだけの簡単ココナッツオイルライス!
南国気分が味わえます☆
このレシピの生い立ち
ココナッツオイルでご飯に油膜を作り、しかも中鎖脂肪酸で体脂肪がつきにくく、ダイエッター・糖質制限中の方にお勧めです☆

私はご飯の糖質摂取の時はココナッツオイルライスにして食べてます。

混ぜるだけの簡単ココナッツオイルライス!
南国気分が味わえます☆
このレシピの生い立ち
ココナッツオイルでご飯に油膜を作り、しかも中鎖脂肪酸で体脂肪がつきにくく、ダイエッター・糖質制限中の方にお勧めです☆

私はご飯の糖質摂取の時はココナッツオイルライスにして食べてます。

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ゆう☆がちゃぴん
ゆう☆がちゃぴん @cook_40193502

混ぜるだけの簡単ココナッツオイルライス!
南国気分が味わえます☆
このレシピの生い立ち
ココナッツオイルでご飯に油膜を作り、しかも中鎖脂肪酸で体脂肪がつきにくく、ダイエッター・糖質制限中の方にお勧めです☆

私はご飯の糖質摂取の時はココナッツオイルライスにして食べてます。

混ぜるだけの簡単ココナッツオイルライス!
南国気分が味わえます☆
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ココナッツオイルでご飯に油膜を作り、しかも中鎖脂肪酸で体脂肪がつきにくく、ダイエッター・糖質制限中の方にお勧めです☆

私はご飯の糖質摂取の時はココナッツオイルライスにして食べてます。

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材料

1人分
  • ご飯 1膳(100g)
  • ココナッツオイル(エキストラバージンココナッツオイルを使ってます) お好みで
  • 塩 お好みで
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作り方

  1. 1

    ご飯を盛る。
    量は食べたい分だけどうぞ☆

  2. 2

    ココナッツオイルをかけます。
    (エキストラバージンココナッツオイルがお勧めです)

  3. 3

    混ぜ混ぜして出来上がり☆
    お好みで塩を振ってください。

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ゆう☆がちゃぴん
ゆう☆がちゃぴん @cook_40193502
2015/10/14 04:18に公開

このレシピのキーワード

ご飯

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