鶏むね肉の味噌カツ~お弁当に

★ひよっこ・ドラみ★
★ひよっこ・ドラみ★ @cook_40054473

この黒さに驚かないで!!
そんなに辛くないから。
このレシピの生い立ち
お気に入りのお店のチキンカツを真似たつもりなんだけどな。

鶏むね肉の味噌カツ~お弁当に

この黒さに驚かないで!!
そんなに辛くないから。
このレシピの生い立ち
お気に入りのお店のチキンカツを真似たつもりなんだけどな。

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材料

  1. 味噌だれ 赤味噌大さじ3
  2. みりん大さじ3
  3. 砂糖おおさし2
  4. 水おおさじ3
  5. 顆粒だし少々
  6. 刷りゴマ適量
  7. チキンカツ 鶏むね肉
  8. しお、こしょう
  9. 酒少々
  10. 小麦粉、牛乳、パン粉

作り方

  1. 1

    味噌だれの材料は、すべて混ぜ、チンします。

  2. 2

    チキンカツは、適当な大きさに切り、酒を揉み込み、しお、こしょうします。

  3. 3

    小麦粉をまぶし、卵の代わりに牛乳に浸して、パン粉をつけます。

  4. 4

    油であげたら、熱いうちに、味噌だれの中へ。完成です。

コツ・ポイント

味噌だれの甘辛さは、好みで加減してください。

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★ひよっこ・ドラみ★
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3人の男の子の母親です。上二人は社会人、一番下の高校球児も大学下宿生となりました。ボリュームのあるお肉中心の献立から、野菜たっぷりの献立に移行中です。
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