ラクチン♪パンdeシチュー

もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999

寒~い季節がやってきたら、シチューにしましょ❤パンでとろみをつけるから 市販のルーいらず‼みんなでフーフーしながらどぞ♪

このレシピの生い立ち
長年、厨房に立ってきたゆえの知恵✨忙しい農園のまかないの知恵でも♪ばさぱさになったパンでも大丈夫‼パンとバターでかんたんおいしいシチューになりま~す✌

ラクチン♪パンdeシチュー

寒~い季節がやってきたら、シチューにしましょ❤パンでとろみをつけるから 市販のルーいらず‼みんなでフーフーしながらどぞ♪

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材料

3~4人分
  1. (、豚など) 200~300g
  2. 玉ねぎ 中2個
  3. ジャガイモ 中2~3個
  4. 人参 1本
  5. コーン(小缶) あれば
  6. グリーンピース あれば
  7. 食パン 1枚
  8. バター 1かけ
  9. 牛乳(豆乳) 2C
  10. 2C
  11. コンソメスープの素 1p
  12. 塩コショウ 適宜
  13. サラダ油(炒め用) 適宜

作り方

  1. 1

    皮をむき 玉ねぎは1/2にして串切り、人参は小さめ乱切り ジャガイモは1/4に。

  2. 2

    サラダ油を少々入れて 玉ねぎ 肉 人参 ジャガイモを炒めます。

  3. 3

    水を加えて強火にし、沸騰したら弱火にしアクを取り やわらくなるまでフタをして煮ます。

  4. 4

    食パンと牛乳(豆乳)コーンを用意します。

  5. 5

    容器に入れて、

  6. 6

    ミキサーかフードプロセッサーにかけます。

  7. 7

    なめらかになりました✨

  8. 8

    3がやわらかく煮えたら、7とコンソメを入れ グリーンピースと残りのコーンも入れます。

  9. 9

    トロミが出てきたら、バターを入れて塩コショウで味を調えます。

  10. 10

    はい♪クリーミィにできあがり~✨

  11. 11

    あったいうちに召し上がれ♪

  12. 12

    もりあん農園レシピ✨ レシピID : 19135803 バターナッツカボチャのポタージュもパンでどぞ♪

コツ・ポイント

簡単♪ホワイトソースづくりがないので楽チン♪お好みのトロミ加減でパンの量を増減してくださいね。

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もりあん農園
もりあん農園 @shironecocafe1999
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❤️食べてなおそう♪ガン、アトピー、卵巣腫瘍を経ていのちのごはん教室❤️オーガニック農園ゲストハウス⛺キャンプ自給自足と移住支援WWOOF JAPAN調理師 管理栄養士正食協会師範小学館BE-PALクルーレシピは最新を♪ゆかいな農園れぽ&動画更新ちう❤️ https://www.instagram.com/morian.cafe1999
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