レンジでふわとろオムライス
matsuru @cook_40187405
レンジだけ。フライパンを使わない簡単オムライスです♪
このレシピの生い立ち
テレビでちらっと観た“レンジでオムライス”を、自分なりにアレンジして作ってみました。
レンジでふわとろオムライス
レンジだけ。フライパンを使わない簡単オムライスです♪
このレシピの生い立ち
テレビでちらっと観た“レンジでオムライス”を、自分なりにアレンジして作ってみました。
作り方
- 1
たまねぎをみじん切りにし、大きめの耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジ(500Ｗ)で３分ほど加熱する。
- 2
１の容器に★の材料を加えてかき混ぜ、更にレンジで１分加熱。(そしてここでバター少々プラスすれば風味アップしますｖ)
- 3
容器にご飯を入れ、まんべんなく混ぜたらお皿に盛る。
-
- 4
続けて耐熱容器(面倒なので洗わず使用…)に卵を割り入れ、生クリームと塩胡椒を加えてよくかき混ぜる。
- 5
レンジで１分ほど加熱し、取り出して大きくかき混ぜたら再びレンジで40秒ほど加熱、取り出して軽くかき混ぜ、30秒加熱。
- 6
３で器に盛ったご飯に、ボウルの卵をすべらせるようにして乗せ、お好みでケチャップをかけたら出来上がり！
コツ・ポイント
★の具は、私は鳥肉がなかったのでツナにしてみましたが、ハムやベーコンでも美味しいと思いますｖその辺りはお好みで作ってみてください。
注）加熱時間はレンジの機種やW数で違いますので、減らしたり増やしたりして、様子を見ながら加熱してくださいね。
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