ほんのりわさび味★鶏の塩焼き

やまはら
やまはら @cook_40212912

鶏もものあっさり塩焼き。わさびは加熱するので辛くなく、ほんのりとした風味だけが残ります。
このレシピの生い立ち
焼き鳥(塩)にわさびをつけるのが好きなので、お弁当用に味付けを考えました。

ほんのりわさび味★鶏の塩焼き

鶏もものあっさり塩焼き。わさびは加熱するので辛くなく、ほんのりとした風味だけが残ります。
このレシピの生い立ち
焼き鳥(塩)にわさびをつけるのが好きなので、お弁当用に味付けを考えました。

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材料

鶏もも肉1枚分
  1. 鶏もも(orむね) 1枚
  2. 3つまみ
  3. 粗挽きブラックペッパー 少々
  4. わさび(チューブ) 6cmくらい

作り方

  1. 1

    鶏肉を小さめ(焼き鳥くらいのサイズ)に切り、塩、胡椒、わさびを揉み込む。
    ポリ袋に入れて揉み込むと楽です。

  2. 2

    1に片栗粉をまぶす。フライパンをあたため少量の油をひく。

  3. 3

    鶏肉を皮目から焼いていく。蓋をして、弱火でじっくり火を通す。

  4. 4

    写真右側のように全体が白っぽくなったら蓋をとり、強火で両面をこんがり焼いたら完成。

  5. 5

    ※むね肉は加熱しすぎるとパサつくので、4でこんがり焼かずに取り出した方がおいしいです。

  6. 6

    お弁当やおつまみにどうぞ~

コツ・ポイント

もも肉ならこんがり、むね肉なら焼き目がつかないように焼いてください。
わさびは加熱すると辛くなくなるので、気にせずたくさん入れましょう!

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やまはら @cook_40212912
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薄味が好き。料理を作るときは塩と砂糖を控えめにしています。
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