三種の温野菜♪ごま風味
ponpoko♪ @cook_40214633
野菜の甘みが感じられます。温野菜を食べたい時に
オススメです☆
このレシピの生い立ち
体調管理の為、ヘルシー料理に挑戦中！
時短、節約、ダイエットにもオススメ！
三種の温野菜♪ごま風味
野菜の甘みが感じられます。温野菜を食べたい時に
オススメです☆
このレシピの生い立ち
体調管理の為、ヘルシー料理に挑戦中！
時短、節約、ダイエットにもオススメ！
作り方
- 1
人参はピーラーで薄くスライス、
スナップえんどうは、スジをとっておく、エリンギも薄めにカット - 2
耐熱皿に野菜をいれ、
ラップをして、600w2分加熱、
食感を残したい方は、もう少し時短で。 - 3
出来上がったらお皿に盛り付ける。
- 4
タレは、麺つゆ(4倍)に
ごま油を少しいれ、すりごまも
入れ混ぜる。出来上がった温野菜にかけて食べて下さい。 -
コツ・ポイント
タレをあまりかけすぎると塩辛いので注意です。
麺つゆ濃縮2倍、3倍でも美味しく食べれます。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19057318
