野菜とりんごを洗ってスライサーなどでスライスし塩を振りよく混ぜ合わせてしばらく放置

1と冷凍コーンたっぷりのお水にしばらくつけておく

2をザルに移し、傾けてしばらく放置タイム

↑私はダイエット中なので、豆乳とマヨネーズは1:1にしていましが、お好みの割合でokです

3の野菜の水分をしっかり拭き取り、ビニール袋やボールにいれ、混ぜ合わせた4をいれフリフリ、冷やして出来上がり