節約★もやしと胸肉のピリ辛炒め☆糖質制限
べびのママ♥ @cook_40216058
お金はないけど美味しいものを！！ᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟ(笑)
このレシピの生い立ち
お財布の小銭で出来るもの…あ！もやしᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟ(笑)から産まれたレシピです❤(笑)
節約★もやしと胸肉のピリ辛炒め☆糖質制限
お金はないけど美味しいものを！！ᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟ(笑)
このレシピの生い立ち
お財布の小銭で出来るもの…あ！もやしᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟ(笑)から産まれたレシピです❤(笑)
アプリでひらく作り方
- 1
もやし→洗う
胸肉→食べやすい大きさにそぎ切り - 2
オリーブオイルで胸肉を軽く焼いて
もやしを半分投入～( *´꒳`*) - 3
蓋をして少し蒸す☆
※お好みのもやしの硬さに★ - 4
混ぜるように炒めて
鶏ガラスープの素→塩コショウ→お醤油→豆板醤を入れて
残りのもやしを投入～ᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ ) - 5
焼肉のタレを回しかけ、いいかな？ってところでもやしを先にお皿に盛る★
- 6
胸肉の上に小ネギを散らしてサッと炒めて盛るᐠ( ᐛ )ᐟᐠ( ᐖ )ᐟ
- 7
はい！完成～(^ω^)
コツ・ポイント
シャキシャキ感を残したい場合は最後の最後に入れて下さい( *´꒳`*)私は激辛が好きなので仕上げに一味をたっぷりかけます(笑)
つくれぽ
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