アボカドバターコーン✿ライス

まじゅじゅ
まじゅじゅ @suzu1112

アボカドはコレステロールを下げる働き他ビタミン・ミネラル・食物繊維も豊富です牛肉と簡単彩キレーな美味しーご飯で是非♥
このレシピの生い立ち
クックメンバーさんレシピのお気に入りアボカド炒飯・バターコーン炒飯など参考にさせて頂いて具を変え何度も作ってる内に定番具材のレシピになりました。牛肉とアボカドの組み合わせは最強に美味しーです!

アボカドバターコーン✿ライス

まじゅじゅ's cooksnap of when they made アボカドバターコーン✿ライス.
ぱんだ大尉's cooksnap of when they made アボカドバターコーン✿ライス.
よちりん's cooksnap of when they made アボカドバターコーン✿ライス.
まじゅじゅ
まじゅじゅ @suzu1112

アボカドはコレステロールを下げる働き他ビタミン・ミネラル・食物繊維も豊富です牛肉と簡単彩キレーな美味しーご飯で是非♥
このレシピの生い立ち
クックメンバーさんレシピのお気に入りアボカド炒飯・バターコーン炒飯など参考にさせて頂いて具を変え何度も作ってる内に定番具材のレシピになりました。牛肉とアボカドの組み合わせは最強に美味しーです!
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2～3人分
  1. ご飯 500～600㌘
  2. アボカド 1個
  3. 牛肉 100㌘
  4. コーン(缶詰) 大さじ3～４
  5. レモン汁(ポーションレモン) 大さじ1
  6. バター 8～10㌘
  7. サラダ油 大さじ1
  8. 塩コショウ 少々
  9. ★ブラックペパー・ピンクペパー

作り方

  1. 1

    牛肉をお好み大きさに切ります。
    ※アボカドを2㌢各位に切りレモン汁をかけときます(コツ・ポイント参照)

  2. 2

    フライパンにサラダ油とバターを入れ弱火にかけバターが溶けたら中火にして牛肉を炒めます。

  3. 3

    牛肉に8分位火が入ったらアボカドを入れ軽く炒めコーンも入れ炒めます。

  4. 4

    ご飯を入れ炒め塩コショウで味付けして下さい。

コツ・ポイント

※アボカドが熟れて切り難い場合は切らずに4等分位して投入して炒めながら崩してもダイジョブです。
レシピを編集
レポートを見る
共有
まじゅじゅ's cooksnap of when they made アボカドバターコーン✿ライス.
ぱんだ大尉's cooksnap of when they made アボカドバターコーン✿ライス.
よちりん's cooksnap of when they made アボカドバターコーン✿ライス.

つくれぽ (4)

つくれぽについて
今日つくる
まじゅじゅ
まじゅじゅ @suzu1112
に公開
「優しい 安心 美味しく栄養」 を大切にしています。初心者ｻﾝ(主に娘28才研修医 (料理する日が来るかも)にも同じ味姿に作れるように行程多く詳細掲載してます。娘監修 Instagram(@majuju_no_kitchen)、Twitter(@majuju_kitchen)ライブドアブログ（クックパッドブログ引っ越しました）https://majuju620.livedoor.blog/
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 天津飯
  2. 豆腐とかにとの炒め煮
  3. じゃことおかかのキャベ千和え
  4. (パッククッキング)　煮込みハンバーグ
  5. 焼きオクラのとびマヨ和え
  1. サンマ缶でおもてなしにも炊き込みご飯
  2. 旦那だいすきハンバーグ
  3. ミートソースで簡単グラタン
  4. 離乳食後期★すりすりジャガイモのおやき