便秘解消♪ごぼうサラダ
ちあちゅ @cook_40109636
☆金平ごぼうに飽きた時に
☆お弁当のおかずに
☆最近お通じがナイって時にも♡
このレシピの生い立ち
｢ごぼう＝金平ごぼう｣に飽きた時に作ってみました（＾ｕ＾）
便秘解消♪ごぼうサラダ
☆金平ごぼうに飽きた時に
☆お弁当のおかずに
☆最近お通じがナイって時にも♡
このレシピの生い立ち
｢ごぼう＝金平ごぼう｣に飽きた時に作ってみました（＾ｕ＾）
作り方
- 1
ごぼう・人参は皮を処理してピーラーでむく。
- 2
ごぼう・人参を、軟らかくなるまで鍋で茹でる。
-
- 3
軟らかくなったらザルにあけて、水気とあら熱を取る。
-
- 4
ごぼうと人参に、かるく油を切ったツナとマヨネーズを加えて混ぜ合わせる。塩・こしょうで味を整えたら完成☆
コツ・ポイント
冷蔵庫で冷やして食べるとおいしいです！！
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