♪ごぼうサラダ♡ 鶏肉入り♪

キキママ♪
キキママ♪ @kikimama1127

からだにイイごぼうを沢山たべちゃおう!!
お弁当のおかずにもどうぞd(^^*)
このレシピの生い立ち
いつものごぼうサラダに鶏肉を入れてちょっぴりボリュームアップ❤

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からだにイイごぼうを沢山たべちゃおう!!
お弁当のおかずにもどうぞd(^^*)
このレシピの生い立ち
いつものごぼうサラダに鶏肉を入れてちょっぴりボリュームアップ❤

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材料

  1. ごぼう 1本
  2. にんじん 5センチ位
  3. 鶏肉(お好きな鶏肉で) 100グラム
  4. コーン お好みで
  5. ★マヨネーズ 大2~3
  6. ★練りゴマ 小1 (なくても大丈夫)
  7. ★しょうゆ 小2
  8. ★砂糖 小1/2
  9. ★塩 少々
  10. ★こしょう 少々
  11. 白ごま 少々

作り方

  1. 1

    ごぼうを5センチ位の千切りにします。
    水につけてあくをとります。

  2. 2

    人参も同じくらいに切ります。

  3. 3

    鶏肉はレンジで中まで熱を通しておきます。

  4. 4

    ごぼうと人参を2~3分位ゆでます。

  5. 5

    鶏肉を食べやすい大きさに裂き、ごぼうと人参のあら熱がとれたら★の調味料で和えて、、、

  6. 6

    お皿に盛り付けて、出来上がりです❤

コツ・ポイント

ごぼうの茹で加減はお好みで調節して下さい。

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キキママ♪
キキママ♪ @kikimama1127
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初めまして♡ キキママ♪と申します。 少々マンネリ化していた食卓がクックを始めてからずいぶんと変わりました♬日々みなさんのレシピに助けられています❤                    みんなのお弁当にも投稿させて頂いています。遊びに来てネ♪     群馬県高崎市 在住     東海連合♯26
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