鶏ムネ肉と香草
goihnfoas @cook_40044188
低温で茹でて香りをつけたムネ肉とセロリがよくあいます。
塩味をしっかりとつけて食べます
このレシピの生い立ち
ムネ肉をセロリと合わせてアレンジしました
鶏ムネ肉と香草
低温で茹でて香りをつけたムネ肉とセロリがよくあいます。
塩味をしっかりとつけて食べます
このレシピの生い立ち
ムネ肉をセロリと合わせてアレンジしました
作り方
- 1
ムネ肉の厚い部分に切れ目を入れて、塩をすり込む。15分もしくは一晩放置してしっかりと塩味をつける。
- 2
煮汁の材料を作り、沸騰させる。ムネ肉を入れて火を止めて蓋をして十五分余熱だけで火を通す。
- 3
ドレッシングを作りよく中和させる。味見をして塩気と酸味を強めにしておく。
- 4
十五分たったら取り出して脂身を捨てる。薄くスライスして盛り付ける。味見して塩気が足りない場合は塩をふる。
- 5
セロリは薄切り、香草は硬い部分を取り除く。食べる直前にドレッシングとあえて盛り付ける。
- 6
盛り付けて好みで黒胡椒をかける。
コツ・ポイント
﹅切れ目を入れて、余熱で茹でるとしっとりします。時間厳守。
﹅茹で汁の香り付けはなんでも構いませんが香りを強めにつけましょう。
﹅塩気はよく注意して調整する。
﹅エキストラバージンオリーブオイルは香りがあって良い物を使う
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