➏ブタひれ♪エスカルゴ風 (?_?)➏

rokuro
rokuro @cook_40043990

安い豚ひれ肉でもおしゃれな一品に変身!!
カリカリパン粉とガーリックがワインに合いま~す♡
このレシピの生い立ち
ヘルシーなブタひれに合うガーリックを使って・・・

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材料

3人~4人
  1. 豚ひれ肉 400g~450gぐらい
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ガーリックバター 10グラム
  4. クレイジーソルト 適量
  5. ★ガーリックパウダー 適量
  6. ☆パン粉 大1
  7. 粉チーズ 大1/2
  8. オリーブ 適量
  9. 塩・胡椒 適量

作り方

  1. 1

    豚ひれ肉を1・5~2センチ幅に切る。
    ★クレイジーソルトとガーリックパウダーを軽く振っておく。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにし、ガーリックバター・塩・胡椒で味を整え、透き通るまで炒めたら、皿にとっておく。

  3. 3

    ☆パン粉と粉チーズを混ぜておく。

  4. 4

    豚肉をオリーブ油をひいたフライパンで焼く。

  5. 5

    焼いた豚肉をバターか油を塗ったアルミホイルに並べ、炒めた玉ねぎと☆のパン粉を上に乗せ、トースターで焼き色をつける。

コツ・ポイント

ガーリックバターがなければ、バターとニンニクみじん切りと玉ねぎを炒めたものでもOK。炒めた玉ねぎを市販のバジルソースで和えたものに変えてもいいです。その時は粉チーズをいっぱい入れると美味しいです。

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レシピ作者

rokuro
rokuro @cook_40043990
に公開
ガッツリ系の息子とダイエッターの主人のため、日々夕飯作りに悪戦苦闘している主婦です。 家族には季節感のあるものを作ってあげたいと思うので、旬のものを使うよう心がけていま~す♡ 最近はかなりスロークックとなっています(^^ゞ新しいメニュー作りに励んではいるのですが(試食担当の息子に文句を言われながら)なかなかアップするには至りません^^;クックのお陰で毎日楽しいキッチン生活送っています♬
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