チンゲン菜ともやしの炒め物

ももキッチン
ももキッチン @cook_40118370

さっと出来る緑の野菜の炒め物。
このレシピの生い立ち
緑の野菜が食べたくて。

チンゲン菜ともやしの炒め物

さっと出来る緑の野菜の炒め物。
このレシピの生い立ち
緑の野菜が食べたくて。

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材料

2人分
  1. ごま 大匙1
  2. ポロ葱(又は長ネギ)の青い部分 20cm
  3. 青梗菜 1.5カップ
  4. 大匙1
  5. もやし 1.5カップ
  6. クレージーソルト 小匙1

作り方

  1. 1

    ポロ葱は千切りに、青梗菜は適度な大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、ポロ葱を炒める。しんなりしてきたら青梗菜の茎の部分と酒を追加し炒める。

  3. 3

    火をとめて青梗菜の葉の部分、もやし、クレージーソルトをすばやく余熱で絡めて出来上がり。

コツ・ポイント

お好みでにんにくの摩り下ろし小匙1/2程度を入れると、
中華風のにんにく炒めになります。

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普段作るのは出汁のきいた薄味料理。有機野菜、時短料理、エスニックな料理が好きです。
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