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舞茸とサラダチキンのダイエットスープ
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舞茸とサラダチキンのダイエットスープ-レシピのメイン写真

舞茸とサラダチキンのダイエットスープ

Ai♡料理人
Ai♡料理人 @cook_40216999

ご飯の前に食べるだけ！
便秘も解消！体重も落ちて一石二鳥
＼(^o^)／
このレシピの生い立ち
前に流行った脂肪燃焼スープに飽きたので
自分が食べやすく続けやすい好みの味付けにしました

ご飯の前に食べるだけ！
便秘も解消！体重も落ちて一石二鳥
＼(^o^)／
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前に流行った脂肪燃焼スープに飽きたので
自分が食べやすく続けやすい好みの味付けにしました

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舞茸とサラダチキンのダイエットスープ

Ai♡料理人
Ai♡料理人 @cook_40216999

ご飯の前に食べるだけ！
便秘も解消！体重も落ちて一石二鳥
＼(^o^)／
このレシピの生い立ち
前に流行った脂肪燃焼スープに飽きたので
自分が食べやすく続けやすい好みの味付けにしました

ご飯の前に食べるだけ！
便秘も解消！体重も落ちて一石二鳥
＼(^o^)／
このレシピの生い立ち
前に流行った脂肪燃焼スープに飽きたので
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材料

  1. キャベツ(白菜でも可) 4分の1
  2. たまねぎ 1個
  3. 舞茸 一袋
  4. サラダチキン(私は腹持ちをよくしたくて入れましたが無くても可) 一袋
  5. ねぎ 好きなだけ
  6. 唐辛子(パンチが欲しくて入れました。笑) 適量
  7. 鶏ガラスープの素 お好みの量
  8. 生姜 少々
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作り方

  1. 1

    野菜を取り合えず切って鍋にぶちこむ。
    舞茸は一番最後に(^-^)/
    舞茸からたくさんの脂肪燃焼エキスが出ます♪

    • 舞茸とサラダチキンのダイエットスープ作り方1写真
  2. 2

    サラダチキンと唐辛子をドーン！
    (今回パンチが欲しかったのでブラックペッパー味を使用)

    • 舞茸とサラダチキンのダイエットスープ作り方2写真
  3. 3

    ねぎもドーーン！

    生姜と鶏ガラスープでお好みで味付けして完成✨

    • 舞茸とサラダチキンのダイエットスープ作り方3写真
  4. 4

    舞茸エキスたっぷりのピリッと辛く
    体の芯から暖まるスープです
    内側から燃やせ～～！！

    • 舞茸とサラダチキンのダイエットスープ作り方4写真

コツ・ポイント

煮すぎないように気を付けて下さい＼(^o^)／
唐辛子は一本使うと結構辛いです(笑)

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Ai♡料理人
Ai♡料理人 @cook_40216999
2018/10/29 07:53に公開

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