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驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉の刺身風
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驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉の刺身風-レシピのメイン写真

驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉の刺身風

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

鳥刺しが食べたいが、スーパーなどの肉では生は無理!なので、低温加熱で作ってみました。
『驚きの柔らか』シリーズの傑作!
このレシピの生い立ち
どうにか『生』に近い食感で刺身風に食べたかった。
完全に火を通しても、低温加熱で中はしっとりとして【生】のような触感に近づけてみました。

鳥刺しが食べたいが、スーパーなどの肉では生は無理!なので、低温加熱で作ってみました。
『驚きの柔らか』シリーズの傑作!
このレシピの生い立ち
どうにか『生』に近い食感で刺身風に食べたかった。
完全に火を通しても、低温加熱で中はしっとりとして【生】のような触感に近づけてみました。

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驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉の刺身風

おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630

鳥刺しが食べたいが、スーパーなどの肉では生は無理!なので、低温加熱で作ってみました。
『驚きの柔らか』シリーズの傑作!
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どうにか『生』に近い食感で刺身風に食べたかった。
完全に火を通しても、低温加熱で中はしっとりとして【生】のような触感に近づけてみました。

鳥刺しが食べたいが、スーパーなどの肉では生は無理!なので、低温加熱で作ってみました。
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材料

2〜3人前
  • 鶏ムネ肉 1枚(250〜300g)
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 酒 大さじ1
  • わさび 好みで
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作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉に、砂糖・酒を掛けてよく揉み込む。

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉の刺身風作り方1写真
  2. 2

    ラップが2重になるように巻き、空気を抜きながらキャンディ結びにする。

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉の刺身風作り方2写真
  3. 3

    お湯が入り込まないように、更にもう一度キャンディ結びをする。

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉の刺身風作り方3写真
  4. 4

    鍋に鶏ムネ肉が被るくらいのお湯を沸かし、火を止めてキャンディ結びをした鶏ムネ肉を入れて蓋し30分放置する。

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉の刺身風作り方4写真
  5. 5

    30分後にお湯から取り出し、冷蔵庫で冷やす。
    ※保温の際は、鍋をバスタオルなどで包むと保温が長持ちします。

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉の刺身風作り方5写真
  6. 6

    よく冷えたら、スライスしやすい様に、縦半分に切る。
    完全に火が通ってる状態です。

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉の刺身風作り方6写真
  7. 7

    こんな感じで3mm厚くらいの削ぎ切りをして、お皿に盛り付けたら出来上がり。

    • 驚きの柔らかさ!鶏ムネ肉の刺身風作り方7写真

コツ・ポイント

お湯を沸かして沸騰したら火を止める。

お湯は、鶏ムネ肉が被るくらいに!

キャンディ結びをする時に空気を抜く。空気が入ると均一に加熱出来なくなる。

※基本的に80度のお湯で20分の加熱で殺菌出来ますが、安全を考慮して熱湯から30分以上!

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おみつさん2
おみつさん2 @cook_40051630
2015/09/27 21:04に公開
週末と帰宅後の晩酌に料理をする、しがないサラリーマン♪♪かなり、自己満足な料理レシピですが…自称『味は、折り紙付き♪』元スーパーの魚屋や、ファミレスバイトの経験を活かし、安い材料で美味しい料理を常に目指して修業中…定番料理よりアイディア料理を愛する、超マイホーム【おやじ】です!ナチュラルフードコーディネーターの資格も取得し頑張ってます。レシピ購読も宜しくお願いします!
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このレシピのキーワード

刺身 酒 わさび 鶏胸肉

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