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秋鮭とエリンギのチーズホイル焼(10)
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秋鮭とエリンギのチーズホイル焼(10)-レシピのメイン写真

秋鮭とエリンギのチーズホイル焼(10)

クロくまシェフ
クロくまシェフ @cook_40096013

クロくまシェフ秋のオススメ簡単メニュー第三弾!人気TOP10入に感謝!
一食(1人前)約170円,目安210kcal
このレシピの生い立ち
秋の定番!と言えば?キノコ、茄子、サンマなど、色々美味しい食材が並びますが、中でも今回は簡単にフライパン一つで美味しくできる『秋鮭とエリンギ』を使ったホイル焼を秋の一品として作りました。
簡単なのでやってみよー!(^^)v

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秋鮭とエリンギのチーズホイル焼(10)

クロくまシェフ
クロくまシェフ @cook_40096013

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材料

2人分
  • 秋鮭(切身) 2切
  • エリンギ 1/2本
  • 塩・コショウ 適量
  • アルミホイル 20cm×2つ
  • オリーブオイル 小さじ1/2
  • タイム 少々
  • ガーリックパウダー 1〜2掛程度
  • 醤油 2〜3滴程度
  • 切れてるバター(8g) 1個
  • スライスチーズ 1枚
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作り方

  1. 1

    具材の準備。鮭の切身の両面に塩・コショウし、スパイスのタイムがあれば満遍なく少々振っておく。掛けすぎには注意!

  2. 2

    エリンギは縦半分にカットし、食感を残すため厚さ2mm程度に斜め切りでスライスしておく。

  3. 3

    焼く準備。アルミホイルを1つ当り20-30cm程度にカットし、鮭の切身を包み込む大きさ程度の舟形に成形する。

  4. 4

    舟形に成形したアルミホイルは、上部を合わせ目にし、この時横の折り目の両端から油が漏れないよう折り返しておく。

  5. 5

    アルミホイルにはオリーブオイルを薄くひき、その上に鮭の切身をセット。更にエリンギのスライスをバランスよく配置。

  6. 6

    上から軽く塩・コショウとガーリックパウダーを少々、中央にバター(1食1/2個4g程度)、全体に醤油を垂らしておく。

  7. 7

    セットしたらホイルの上部を塞ぐように覆い、フライパンで弱火でじっくり焼いていく(蒸焼きにするためしっかり塞ぐ)。

  8. 8

    バターが溶け始めエリンギがしんなりし、切身の色が白っぽくなってきたら、スライスチーズ(1食1/2枚)をセット。

  9. 9

    チーズがトロけるまで焼いていく。
    いい感じにトロけたら、お好みに盛りつけした皿に移して完成!アツアツをどうぞ!(^^)

コツ・ポイント

鮭の下処理は入念に!(タイムの振りかけすぎはにおいが強くなりすぎるので注意!冷凍保存している鮭は必ず解凍して使用する)

焼きは、蒸焼きが基本!アルミホイルの口はきっちり塞ぎ、弱火で焦さないようにじっくり焼く!

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クロくまシェフ
クロくまシェフ @cook_40096013
2013/11/03 10:41に公開
料理とは、私たち人間にとって、日々のルーティンワークに過ぎませんが、必要な栄養素を摂取するためだけでなく、美味しいものを食せば、同時に満足感と至福の幸福感を与えてくれるものです!自ら料理の腕を磨き、誰かに美味しいと言ってもらえることは、次元の違う喜びを得られることを知りました!料理は愛情、愛情は味に通じ、そして想像によって作られる、二つとして同じ味はない一期一会であるを自訓としています!
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このレシピのキーワード

鮭 切り身 エリンギ バター スライスチーズ

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