ズッキーニのオムレツ

Kissy2boys
Kissy2boys @cook_40060201

お野菜とチーズがたっぷり入った簡単オムレツ♪朝食に如何でしょう?
このレシピの生い立ち
Kassy父母が放置プレイで育てたおばけズッキーニの消費方法。作る頻度ナンバーワン。毎朝、食卓に上ります。

ズッキーニのオムレツ

お野菜とチーズがたっぷり入った簡単オムレツ♪朝食に如何でしょう?
このレシピの生い立ち
Kassy父母が放置プレイで育てたおばけズッキーニの消費方法。作る頻度ナンバーワン。毎朝、食卓に上ります。

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材料

大人2人と4歳児
  1. 3個
  2. 牛乳 大さじ2 程度
  3. ピザ用チーズ(本当はチェダーチーズを使いたい~) たっぷり
  4. ズッキーニ 80g くらい
  5. ベーコン 2枚

作り方

  1. 1

    ズッキーニとベーコンを細切りに。

  2. 2

    レミパンにオリーブオイルをたらし、ズッキーニとベーコンをソテー。

  3. 3

    ボールに卵・牛乳・チーズを混ぜ混ぜ。

  4. 4

    3に2を加えて混ぜ混ぜ。
    レミパンは洗わずそのまま。

  5. 5

    レミパンに4を流しいれ、ふたをして、弱火。

  6. 6

    ふたの窓から覗いて、表面が固まっていたら、そのままスル~っとふたにすべらせて乗せ、ひっくり返して、再びふたをする。

  7. 7

    ふたをしたら火を止めて、余熱で数分。
    と言うか、火を止めた後は、そのまま放置プレイで他の朝食準備してます。

コツ・ポイント

冷蔵庫救済アレンジ色々。
表面がシワシワになったミニトマトをスライスして流し込んだ卵液に並べる。
人参の細切りを加える。生なら最初に炒めて。火が通っていたらそのまま。
その他もろもろ。なんでもOK.

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Kissy2boys
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に公開
2005年8月生まれと2009年6月生まれの男子2人の母。もりもり食べるようになるんだろうな~!と思っていたら、本当にもりもり食べてます。子育ての方針其の壱は今も変わらず餌付け。
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