あるもので簡単 ガリバタハヤシライス

あけみ君
あけみ君 @cook_40075746

煮込むことで、トマト缶の酸味が和らいで旨味が出ます(^-^)お子様はチーズを振ると食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
買い物に行きたくなかったので、あり合わせご飯♪

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材料

5人分
  1. 豚コマ 250g
  2. 玉ねぎ 1個
  3. トマト水煮缶 2缶
  4. マッシュルーム缶 1缶
  5. にんにく 2片
  6. バター 大さじ2
  7. 薄力粉 大さじ2
  8. 料理酒(出来れば無塩) 大さじ2
  9. 砂糖 小さじ1〜2
  10. ケチャップ 大さじ1
  11. ウスターソース 大さじ1
  12. 顆粒コンソメ(なければキューブ) 小さじ3(キューブ1個半)
  13. 少々
  14. コショウ 少々
  15. 150cc

作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切り、玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを敷き、①のにんにくを加え、弱火で香りが出るまで炒める。

  3. 3

    ②に豚コマと玉ねぎを加え、玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める。

  4. 4

    火加減を弱火にし、③に薄力粉を振り入れ、粉っぽさが無くなるまで、混ぜながら炒める。

  5. 5

    ④にバターを加えて溶かし、料理酒と砂糖を加えて混ぜながら2分煮込む。マッシュルーム缶は汁ごと、水、トマト缶を加える。

  6. 6

    ⑤にケチャップとウスターソースを加える。

  7. 7

    ⑥にコンソメを加えて中火にし、木べらなどで、鍋底が焦げ付かないように混ぜながら、20分煮込む。※煮汁の飛び跳ねに注意

  8. 8

    塩胡椒で味を整え、あればパセリのみじん切りを散らして完成です(^-^)※画像はコーン入り、ご飯は16穀米です。

コツ・ポイント

煮汁が飛び散りやすく、鍋底に焦げ付きやすいので注意が必要です。

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レシピ作者

あけみ君
あけみ君 @cook_40075746
に公開
にんべんだしアンバサダー 講師部 料理研究部
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