時鮭の大根葉ご飯

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

時鮭…美味しい⤴️ほどよい脂〜たまらない
このレシピの生い立ち
時鮭との出会い…小さい切り身の部分や、カマの部分が安く売っていたので…。

時鮭は美味しい!大好きな1品ですっ

時鮭の大根葉ご飯

時鮭…美味しい⤴️ほどよい脂〜たまらない
このレシピの生い立ち
時鮭との出会い…小さい切り身の部分や、カマの部分が安く売っていたので…。

時鮭は美味しい!大好きな1品ですっ

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材料

2人分
  1. 鮭切り身ハラス・皮 10g
  2. 大根葉 30g
  3. 2g
  4. ご飯 30g×2

作り方

  1. 1

    奥に鮭。
    身を焼く…皮はパリパリに焼く。皮は細かく切っておく。
    大根の葉を細かく切って塩をふる。

  2. 2

    レンジで加熱をする。(600W 1分)

  3. 3

    水分が出ていれば絞っておく。(a)

  4. 4

    鮭は骨を取り除き、ほぐし、温かいご飯の上の大根葉(a)とほぐした身と、細かく切った皮をのせる。

コツ・ポイント

鮭の身はもちろんの事…中まで焼く。
皮もパリパリに焼く…香ばしく頂こう!

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2371件感謝です。
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