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簡単時短に卵ふじっ子のふりかけ
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簡単時短に卵ふじっ子のふりかけ-レシピのメイン写真

簡単時短に卵ふじっ子のふりかけ

寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532

簡単時短に出来た卵ふじっ子のふりかけです。凄い美味しくて、箸が止まらないです。
このレシピの生い立ち
家の食材を消費する為に作りました。

簡単時短に出来た卵ふじっ子のふりかけです。凄い美味しくて、箸が止まらないです。
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家の食材を消費する為に作りました。

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簡単時短に卵ふじっ子のふりかけ

寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532

簡単時短に出来た卵ふじっ子のふりかけです。凄い美味しくて、箸が止まらないです。
このレシピの生い立ち
家の食材を消費する為に作りました。

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材料

  1. 卵 3個
  2. 白胡麻 大さじ2
  3. 黒胡麻 大さじ2
  4. 青海苔 大さじ1
  5. かつお節 5〜10g
  6. みりん 大さじ1
  7. 薄口醤油 大さじ1
  8. 味の素 小さじ1
  9. 胡麻油 大さじ1
  10. ふじっ子 1/2袋
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作り方

  1. 1

    容器に卵、ふじっ子、味の素を入れて、よく混ぜて下さい。

    • 簡単時短に卵ふじっ子のふりかけ作り方1写真
  2. 2

    かつお節と青海苔を少し細くして下さい。

    • 簡単時短に卵ふじっ子のふりかけ作り方2写真
  3. 3

    黒胡麻を準備して下さい。

    • 簡単時短に卵ふじっ子のふりかけ作り方3写真
  4. 4

    白胡麻と干し海老も準備して下さい。

    • 簡単時短に卵ふじっ子のふりかけ作り方4写真
  5. 5

    フライパンに胡麻油を引いて、卵を炒めてから胡麻、干し海老、青海苔、かつお節、みりん、醤油を加えて、よく炒めて下さい。

    • 簡単時短に卵ふじっ子のふりかけ作り方5写真
  6. 6

    水分があまりないになったら、皿に移して、500wのレンジで5〜8分チンして下さい。

    • 簡単時短に卵ふじっ子のふりかけ作り方6写真
  7. 7

    少しずつで、冷ましてから乾燥していきます!乾燥したら、ビンやタッパに入れて、保存して下さい。

    • 簡単時短に卵ふじっ子のふりかけ作り方7写真
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寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532
2017/03/11 03:59に公開

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