お腹いっぱいサラダ ともすけ428 @cook_40045058 ゴマ好きにはたまらない満腹サラダを召し上がれ〜 このレシピの生い立ち鶏胸肉やササミを使った料理が食べたくて作りました。 もっと読む ゴマ好きにはたまらない満腹サラダを召し上がれ〜 このレシピの生い立ち鶏胸肉やササミを使った料理が食べたくて作りました。 もっと読む お腹いっぱいサラダ ともすけ428 @cook_40045058 ゴマ好きにはたまらない満腹サラダを召し上がれ〜 このレシピの生い立ち鶏胸肉やササミを使った料理が食べたくて作りました。 もっと読む ゴマ好きにはたまらない満腹サラダを召し上がれ〜 このレシピの生い立ち鶏胸肉やササミを使った料理が食べたくて作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ８人分 鶏胸肉（鳥のササミでもＯＫ） 2枚 きゅうり 1本 大豆もやし（ふつうのもやしでもＯＫ） １袋 マヨネーズ 大さじ4 ねり胡麻 大さじ4 醤油 大さじ1 砂糖 大さじ2 酢 大さじ1 いりゴマ 大さじ1くらい アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お肉はお酒を入れたお湯で茹でる。この時お肉を開いてすこしスライスすると火の通りが早く時短になります。 2 お肉は熱いうちにまな板の上でフォーク２本を使いさく。 3 お肉を冷ましてる間にキュウリを千切りにする。 4 いりゴマ以外の調味料をボウルに入れ混ぜ合わせ、冷めた肉とキュウリも加えさらに混ぜ合わせる。 5 器に盛ったらいりゴマを振りかけ出来上がり〜 コツ・ポイント お肉を茹でる際長く茹でると固くなってしまうので注意してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19085405 コピーしました！ ともすけ428 @cook_40045058 2015/10/19 07:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ 鶏肉 もやし キュウリ ささみ まめもやし ねりごま 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 煮豚 ささみ入り、バジルサラダ🥗 ひと手間、コツあり目玉焼き卵♡ オクラで♡豚肉巻き 梅ソース 玉ねぎとトマトのマリネ 白だし一本！で絶品☆きゅうりの浅漬け ☆さつまいもときのこの甘辛炒め☆ 秋の香*簡単美味しい♡絶品料亭の松茸ご飯 残りカレーリメイク♡焼きカレーパスタ♡ ささみで納豆 ダイエット Ruben Sandwiches Unstuffed Bell Pepper Soup Biscuits Spaghetti Squash Budget Seafood Pasta イタリアンおにぎらずの具4種 太らない*とろとろ豆腐 牛肉とアスパラのマスドレかけ 赤飯でリメイクpart②『わかめ』 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19085405
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