野菜たっぷり ツナサラダ
chikappe @chikappe04
いつも捨ててしまうツナの缶の汁。旨味があるので、せっかくだから全部使ったサラダを作りました。さっぱりしてます☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある野菜とツナを使って作りました。色合いに、自家製冷凍コーンを加えました。
野菜たっぷり ツナサラダ
いつも捨ててしまうツナの缶の汁。旨味があるので、せっかくだから全部使ったサラダを作りました。さっぱりしてます☆
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にある野菜とツナを使って作りました。色合いに、自家製冷凍コーンを加えました。
作り方
- 1
キャベツは千切りにしてしばらく水にさらしたら水気を切ります。レタスは一口大にちぎります。キュウリは斜め千切りにします。
-
- 2
刻んだ野菜と、溶かしたコーン、ツナ(汁も全て)、調味料を合わせて混ぜれば完成です。
-
コツ・ポイント
味見して調味料は足してくださいね(私の家では小さい子も食べるので若干薄味志向です)。ツナはオイル漬けでもいいし、水煮ならさらにヘルシー。
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