やみつき★アボカドとパクチーのサラダ
Teriちゃん @cook_40075160
パクチー&アボカド好きにはたまらないサラダです♡便秘解消・美肌・老化防止・むくみ防止(利尿作用)・動脈硬化高血圧予防に★
このレシピの生い立ち
常に健康や美容に関するレシピを考案中。体調の悪化からムクミが出てしまったので、美味しくムクミ解消できる食材で、お手軽なサラダを作りました。しかも大好きな食材です！利尿作用のある食品は同時に体を冷やしやすいので、温かなおかずとともにどうぞ★
やみつき★アボカドとパクチーのサラダ
パクチー&アボカド好きにはたまらないサラダです♡便秘解消・美肌・老化防止・むくみ防止(利尿作用)・動脈硬化高血圧予防に★
このレシピの生い立ち
常に健康や美容に関するレシピを考案中。体調の悪化からムクミが出てしまったので、美味しくムクミ解消できる食材で、お手軽なサラダを作りました。しかも大好きな食材です！利尿作用のある食品は同時に体を冷やしやすいので、温かなおかずとともにどうぞ★
作り方
- 1
アーリーレッド(または玉葱でも可)みじん切りと、きゅうり1cm角切りを分量外の塩少々で、塩もみして、水気を絞っておく。
-
- 2
プチトマト、オリーブは半分に、アボカドは2cm角に、パクチーは粗みじん切りにして、全ての材料をボウルで混ぜる。
-
- 3
味見をして、塩や、メープルシロップやレモンで好みの味に、味を調えてください。
- 4
2016.7.21「パクチーサラダ」人気レシピ検索で人気TOP10入りしました♡有難うございます( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
コツ・ポイント
特になし！
味見は必ずして味の調整を。
家にあれば、ナッツ類を加えても合いますよ( ´ ▽ ` )ﾉ
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19086692
