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麦入り☆野菜の生姜スープ
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麦入り☆野菜の生姜スープ-レシピのメイン写真

麦入り☆野菜の生姜スープ

♪珠香♪
♪珠香♪ @cook_40042471

ほどよいとろみと生姜でほっこり✿娘が好きな麦入りのヘルシースープです♪
このレシピの生い立ち
給食のスープに時々押し麦が入っていて美味しいと娘に聞いたので、家にある材料で作ってみました☆

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麦入り☆野菜の生姜スープ

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材料

2人分
  1. A…押し麦 10g
  2. A…鶏ささみ 小1本
  3. A…椎茸 小2枚
  4. A…人参 1/3~1/2本
  5. 青ネギ 1~2本
  6. 生姜 1かけ
  7. 水 400cc
  8. チキンコンソメ(顆粒) 小さじ1と1/2
  9. 水溶き片栗粉 片栗粉小さじ1+水大さじ1
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作り方

  1. 1

    椎茸は薄切り、人参は短冊切りに。青ネギは小口切りにして生姜もすりおろしておきます。ささみは筋を取り小さな角切りにします。

    • 麦入り☆野菜の生姜スープ作り方1写真
  2. 2

    小さめの鍋に水とコンソメを入れて火にかけ、沸いたらAを上から順に加えます。

  3. 3

    再び沸騰したらアクを取り、弱火にして蓋をして12~13分間煮込みます。

  4. 4

    蓋を取り、青ねぎ・生姜を加えて軽く混ぜたら一旦火を止めます。

  5. 5

    水溶き片栗粉を加えて再び火をつけ、全体にとろみがついたら出来上がりです♪

コツ・ポイント

・椎茸はしめじやえのきなど、他のきのこでも♪冷蔵庫にあるものでどうぞ☆
・コンソメの量は目安です。お好みで調節してください。
・煮込んでいる間に水分がかなり減ってしまった場合には、様子を見ながら少しお水を足すようにしてください。

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♪珠香♪
♪珠香♪ @cook_40042471
2017/03/11 15:19に公開
珠香は書道の雅号で「しゅこう」と読みます。息子(23)と娘(20)、個性的な子どもたちと賑やかな毎日を送っています。最近は子どもたちの“声”をヒントに、わかりやすくて簡単に作れるレシピを中心に投稿しています。時々レシピの分量や手順を見直しています。よろしくお願いいたします。❀♬*゜
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