スパム入りもやし炒め

atsushi009
atsushi009 @cook_40051783

スパムともやしで簡単もやし炒めです
このレシピの生い立ち
ゴルフから帰ってきて1杯!つまみは~~?って考え、30円のもやしに惹かれました。
リーズナブルで、おいしいです!

スパム入りもやし炒め

スパムともやしで簡単もやし炒めです
このレシピの生い立ち
ゴルフから帰ってきて1杯!つまみは~~?って考え、30円のもやしに惹かれました。
リーズナブルで、おいしいです!

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材料

1人分
  1. もやし 1袋
  2. スパム 3切れ
  3. 長ネギ 1/4本
  4. にんにく 1片
  5. 塩麹 小さじ2杯
  6. こしょう 少々
  7. ごま 適量
  8. 中華あじの素 少々

作り方

  1. 1

    スパムを短冊状に切り、スライスしたにんにくと一緒に、フライパンで炒めます

  2. 2

    次に、もやしと長ネギ(本当はニラなんかいいかも)を入れて、さっと炒めます

  3. 3

    味付けは、塩麹、こしょう、中華味のもと、しょうゆです。

  4. 4

    最後に、香り付けにごま油を垂らして完成。

コツ・ポイント

塩の代わりに塩麹がポイントです。スパムに味はついてるんで、そんなに味濃くしなくてもいいです。

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atsushi009
atsushi009 @cook_40051783
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仙台で単身赴任しています。これを機に、ダイエット中です。レシピはダイエット料理ばっかりですが、参考になれば試してください。マラソンと、ダイエット料理でついに-15㎏のダイエットに成功しました。)^o^(気を許してリバウンドしないように注意します。
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