分量簡単!キャベツときゅうりのチョレギ♪

193ママ♪
193ママ♪ @cook_40110747

分量が覚えやすくて超簡単!全部2なんです(笑)
液体は大さじ、顆粒は小さじ、にんにくはチューブで㎝、野菜と混ぜるだけ♪
このレシピの生い立ち
キャベツときゅうりがしおれそう&焼き海苔をたくさんいただいたので、いつもと違ったサラダにしたくて簡単な分量で作りました\(^o^)/
ラー油をかけてピリ辛にするとおつまみにもなりますよ♪
お好きな具材をプラスしてもOK!

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材料

  1. キャベツ 小玉1/2個
  2. きゅうり 2本
  3. ごま 大さじ2
  4. ◎酢 大さじ2
  5. ◎砂糖 小さじ2
  6. ◎塩 小さじ2
  7. 鶏ガラスープの素 小さじ2
  8. ◎にんにく(チューブ) (お好みで)約2㎝位
  9. ゴマ 適量
  10. 焼き海苔 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりを少し小さめの乱切りにする。

  2. 2

    キャベツは芯の中心を切り落として一口の大きさにざく切り。(芯の付近は少し細かめに)

  3. 3

    密閉用器もしくはポリ袋に◎の材料を入れて混ぜる。

  4. 4

    ③にキャベツときゅうりを入れて、ふたをして軽く振る。(キャベツはほぐしながら入れましょう)

  5. 5

    ゴマを適量入れて、海苔を適当にちぎって入れたら、ざっくりかき混ぜて完成☆

  6. 6

    そのまま食卓へ♪(ポリ袋の場合はお皿に移して食卓へ♪)

コツ・ポイント

野菜の量はお好みで調節して下さい!
簡単な分量なので半量でも作りやすいと思いますd(^-^)
海苔は食べる直前に入れて下さいね♪
お子さんと一緒にちぎると楽しいですよ(≧∇≦)
お子さんの手伝いポイントたくさんあるので親子で楽しく作れます♪

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レシピ作者

193ママ♪
193ママ♪ @cook_40110747
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シンプル・簡単・ずぼら大好き♪お酒大好き夫・食べ盛りの13歳長男&11歳次男・結構大食い7歳長女・同じ物が食べられるようになったのに好き嫌い多めの口達者3歳三男の全員が満足して食べてくれるよう毎日格闘中☆フルタイム復帰して相変わらず掲載は休憩状態(T_T)でも家族の健康の為にもなるべく色んな料理に挑戦して、たくさんの栄養を届けたいと出来る範囲で奮闘中ですp(^-^)qのんびりやっていくのでよろしくお願いします☆
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